Personal training
paphos
by Syna Gensterblum
3-fache Europa & Weltmeisterschaft Finalistin IFBB
Mehrfache Athletin des Jahres IFBB Belgium
6-fache belgische Fitness Meisterin IFBB
es steckt mehr in dir als du denkst!
Für all diejenigen, die ihre unentdeckten Potenziale entdecken und das eigene Leben mit all seinen Veränderungen (selbst)bewusst in die Hand nehmen möchten.
Ohne wenn und aber….
Free Workouts
- 8min
- Ohne Geräte
- Anfänger
- 15min
- Ohne Geräte
- Mittelstufe
- 20 min
- Ohne Geräte
- Fortgeschritten
Mach jedes Training zu deinem Erfolgs-erlebnis!
ein kleiner Einblick hinter die kulissen
meine schönsten Projekte
"Mach Dich Krass"
mach dich krass mit Daniel Aminati
Als Projektmanagerin des gesamten Produktes “mach dich krass” und in enger Zusammenarbeit mit Daniel haben wir eines der erfolgreichsten deutschen Fitnessplattformen geschaffen.
"Urban Dance School"
“Du wirst tanzen wie nie zuvor” mit Nikeata Thompson
Das wohl schönste Projekt, das ich geleitet habe. Eine tolle Zusammenarbeit mit Nikeata mit sehr viel Spaß, Kreativität und jeder Menge positiver Vibes. Am Ende der Dreharbeiten konnte auch ich “tanzen, wie nie zuvor”. So schön kann Arbeit sein.
american football Berlin Thunderbirds
Athletiktraining zur Saisonvorbereitung
So viele starke Jungs auf einmal muss man in Schach halten…. Erst mal raus aus der Komfortzone und rein in komplett neue Bewegungsmuster – nicht nur jeder einzelne Spieler konnte viel für sich mitnehmen, sondern auch ich als “Coach Syna”.
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SHAPE REPUBLIC FITNESS APP
Training für Körper & Geist
Der gesamte Trainingsinhalt sowie die Leitung der Dreharbeiten stammen aus meiner Feder. Es ist die erste Fitness App für Frauen, die Körper und Geist ganzheitlich trainiert und stärkt.
personal training
Du bist der Boss, aber ich zeige dir, wo es lang geht! Gemeinsam packen wir es an und feiern jeden Fortschritt!
Online fitness coaching
Trainiere wo und wann du möchtest.. Ein individueller Trainingsplan mit genauen Anleitungen ermöglicht dir maximale Flexibilität.
free workouts
Deine Meinung ist mir wichtig! Sag mir, welches Training du dir wünschst und vielleicht ist es ja sogar das nächste Workout Video, das online geht. .
Sportreisen
Jede Menge Outdoor-Aktivitäten, Neues ausprobieren und die Komfortzone verlassen - und das zusammen mit anderen coolen Leuten. Termine für 2021 folgen in Kürze.
About me
Geboren 1978 in Eupen (Belgien)
Als Kind Ballett und Jazz Dance gemacht, obwohl ich eine berühmte Kunstturnerin werden wollte….
Mit 19 Jahren Bodybuilding für mich entdeckt.
Mit 21 Jahren mein erster Wettkampf.
7 Jahre aktive und sehr erfolgreiche Karriere als Fitness Wettkampfathletin bei der IFBB mit jeder Menge Siegen und Top-Platzierungen auf internationalem Niveau.
Seit 2001 Personal Trainerin
Dozentin und Master Trainerin für Pilates
Ausbildung zum Outdoor & Survival Guide
Outdoor-Touren Veranstalterin (neue Termine demnächst online)
Solo-Abenteurerin und Weltenbummlerin – von Zentralafrika bis sibirische Taiga alles dabei
Geschichtenerzählerin
Macherin
