Syna Gensterblum

Mit 19 bin ich dann auf eine Bodybuilding Zeitschrift gestoßen, in der mich die Jungs und Mädels mächtig beeindruckt haben. Für mich war es klar, dass ich irgendwann auch mal so aussehen und an Fitnesswettkämpfen teilnehmen wollte.

Von effektivem Training und richtiger Ernährung hatte ich zu dem Zeitpunkt jedoch keinen blassen Schimmer. Zudem reichte es in der Fitnessklasse nicht aus nur einen gestählerten Body zu haben. Die Athletinnen mussten unter anderem Flickflacks, Spagate, einarmige Liegestütze und  Grätschsprünge beherrschen, was ich alles noch zusätzlich lernen musste. Aber leider hatte ich niemanden, der mir in meinem Training weiterhelfen konnte. Also musste ich selber ran! Es sollte sich herausstellen, dass es ein langer und holpriger Weg war....

Eineinhalb Jahre habe ich alles gegeben und mich dann zu meinem ersten Wettkampf angemeldet. Ein totaler Flop, denn ich hatte es noch nicht mal ins Finale geschafft. Die Enttäuschung war groß und ich war jetzt bestimmter als je! Ein weiteres Jahr verging, bis ich wieder bereit war. "Diesmal stecke ich sie alle in die Tasche!" war mein Motto. Und so war es auch! Ich nahm die darauffolgenden Jahre an Europa- und Weltmeisterschaften teil mit zwei Top 5 Platzierungen. Es folgten Gastaufritte, Sponsoren kamen auf mich zu und zweimal wurde ich sogar offiziell zur Athletin des Jahres der International Federation of Bodybuilding Belgium (BIFBB) gekürt. Ich hatte Ehrgeiz, eisernen Willen, Disziplin und die Bereitschaft über meine Grenzen hinauszugehen bewiesen, dabei viel gelernt und mich dabei von einer neuen Seite kennengelernt. Ich hatte all das erreicht, was ich erreichen wollte und es war die beste Schule meines Lebens!

Nach 7 tollen Jahren war dann die Luft raus. Ich hatte einfach keinen Lust mehr auf diese harten Diäten, die Shows und den ganzen Leistungsdruck. Dann habe ich Crossfit für mich entdeckt, wo ich so ziemlich alles mitbrachte, was eine gute Crossfitterin ausmacht: Kraft, Schnelligkeit und turnerische Fähigkeiten.

Es dauerte nur wenige Monate und schwups....da war ich auch hier schon wieder im Wettkampf-Team und erbrachte wieder die Leistung. 

Heute trainiere ich hauptsächlich nach der Ido Portal Methode. Mit fast 40 versuche ich mich weiterhin in Form zu halten, indem ich in der Zwischenzeit eher auf Bodyweightübungen und Calisthenics umgestiegen bin, kombiniert mit Akrobatik und Mobility-Training. Für mich momentan das beste Training, aber ich bin mir sicher, dass es nicht hierbei bleiben wird......

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