Ich mach das Jetzt

Personal Training

by Syna Gensterblum

das erfolgsgeheimnis liegt in dir!

Ich kitzle es nur aus dir heraus…!

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Personal Training

Motivation & Empathie

Bye bye Drill-Instructor! Jeder hat mal einen schlechten Tag... Durch viel Empathie hole ich das Beste aus dir heraus, was deine Tagesform hergibt, so dass du nach JEDER Trainingseinheit stolz auf dich sein kannst.

Nachhaltige Erfolge

All das Wissen, das ich in über 20 Jahren Erfahrung als Trainerin und Wettkampfathletin angesammelt habe, möchte ich dir weitergeben, so dass du langfristig eigenständig auf Erfolgskurs bleibst.

Starke Ausstrahlung & Charisma

Bereits nach wenigen Trainingseinheiten wirst du mehr Selbstsicherheit verspüren, die du auch nach außen ausstrahlen wirst. Dein neues Charisma wird auch im Alltag seine Wirkung zeigen!

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DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Ekaterina
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Syna ist einfach eine perfekte Trainerin für mich - sie motiviert mich, sie glaubt an mich, sie kümmert sich um meine Wünsche und meine Ziele, mit ihr bin ich mir immer sicher dass ich alles richtig mache und dadurch kann ich mich nicht verletzen. Ich trainiere mit Syna schon 9 Monate lang und fühle mich schon viel stärker, viel sicherer, viel kräftiger. Sie verbreitet sehr viel positive Energie um sich herum und nach jeder Stunde fühle ich mich aufgeladen. Was kann man sich noch wünschen?!?
Klaudia
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Eine fantastische Trainerin, eine Powerfrau. Es macht super viel Spaß mit Syna zu trainieren. Das Trainingsprogramm ist immer individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Sie ist immer sehr gut vorbereitet und bringt sehr sehr viel Erfahrungen mit. Ich fühle mich sehr gut beraten. Sie motiviert einen ungemein. Viele Übungen kann ich bereits zu Hause sehr gut nachmachen.
Die Erfolge sind der Wahnsinn. Schon nach ein paar Trainingsstunden erkennt man die Fortschritte, wie viel fitter man sich fühlt. Manche Übungen, die noch vor kurzer Zeit für mich unmöglich zu sein schienen, haben wir bereits perfektioniert. Ich habe gelernt, das die richtige Atmung und Haltung die wichtigsten Bausteine eines erfolgreichen Trainings sind. Syna ist unglaublich, sie sieht beim Training jeden Atemzug und jede kleinste Bewegung, die man falsch oder richtig macht. So lerne ich mich auf die wichtigen Dinge beim Training zu konzentrieren, die mich zum Erfolg bringen. Da ich Rückenprobleme habe, hat sie ihr Augenmerk vorerst auf die Stärkung meiner Tiefenmuskulatur gelegt.
Ich kann mir keine bessere Trainerin vorstellen. Ich habe mir ein Ziel gesetzt und das will ich mit Synas Hilfe und Unterstützung schaffen. An dieser Stelle - vielen Dank an Dich Syna!
Bruno
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Training mit Syna Gensterblum ist absolut Spitze sie hat enormes Fachwissen über Sport im allgemeinen aber auch zu den verschiedensten Übungen mit handeln und eigenem Körpergewicht. Ich trainiere seit 2 Monaten mit ihr und muss sagen das es meine beste Entscheidung seit langen war mit ihr zu trainieren,
Sie vermittelt mir komplexe Übungen mit einer Leichtigkeit das es mir einfach macht auch diese Übungen sauber richtig und vor allem ohne Verletzungsrisiko durchzuführen . die Trainingsstunden mit Syna sind super strukturiert und perfekt auf mich abgestimmt und machen mega Spaß . Ihre Kompetenz in allen bereichen des Sport macht sie für mich zu perfekten Sportlerin /Trainerin . Auch ihre natürliche positive immer gut gelaunte Art mit der sie die Traningseinheiten angeht motiviert mich zusätzlich und lässt mich schon immer die nächste stunde herbeisehnen. Als personal Trainerin ist sie absolut zu empfehlen .
Nele Scharf
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Positive: Communication, Professionalism, Quality Syna ist ein Volltreffer! Sie kann mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung total flexibel auf meine individuellen Voraussetzungen eingehen und mich motivieren! Sie gibt mir Selbstvertrauen und hat eine tolle Art zu kommunizieren. Sie bringt mich dazu, Dinge zu erreichen, die ich nicht für möglich gehalten habe. Ich kann das Workout als zweifache Mutter immer gut in meinen Alltag integrieren, weil Syna oft flexibel reagiert und kurzfristig Lösungen schafft. Ich bin super zufrieden und bleibe definitiv dran!!Sie vermittelt mir komplexe Übungen mit einer Leichtigkeit das es mir einfach macht auch diese Übungen sauber richtig und vor allem ohne Verletzungsrisiko durchzuführen . die Trainingsstunden mit Syna sind super strukturiert und perfekt auf mich abgestimmt und machen mega Spaß . Ihre Kompetenz in allen bereichen des Sport macht sie für mich zu perfekten Sportlerin /Trainerin . Auch ihre natürliche positive immer gut gelaunte Art mit der sie die Traningseinheiten angeht motiviert mich zusätzlich und lässt mich schon immer die nächste stunde herbeisehnen. Als personal Trainerin ist sie absolut zu empfehlen .
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Das Erfolgsgeheimnis liegt in dir!

ICH KITZEL ES NUR AUS DIR HERAUS...

Jeder Mensch ist anders… Jeder hat unterschiedliche Ziele, Vorkenntnisse und Voraussetzungen. Was wir aber alle gemeinsam haben, ist das Potenzial, uns zu verbessern. Und genau an dieser Stelle setze ich an – ich helfe dir besser zu werden, so dass du richtig stolz auf dich sein wirst! 

In meinem Personal Training schenke ich dir meine ganze Aufmerksamkeit, motiviere und unterstütze dich, wo ich nur kann. 

Jedes Training wird zu deinem Erfolgserlebnis, was du nach außen ausstrahlen wirst und dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärken wird!